花生米
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得了干眼症,不能依赖眼药水

楼主#
更多 发布于:2017-07-07 17:11
在众多干眼患者中,有一半以上是使用视频终端(即电脑、平板、手机等)过度使用引起的。此外,老年人也是干眼的高发群体,年龄超过65岁的人群中约有75%患有干眼。

一、为什么过度使用手机会引发干眼?
我们在正常状态下,每分钟眨眼15~20次。而在专注的情况下,每分钟的眨眼次数仅有5~10次,甚至更低。眨眼次数减少,使得泪液无法及时涂抹眼球表面,泪液蒸发后,不能及时得到补充,导致泪液渗透压升高,引起结膜和角膜的炎症反应,甚至溃疡。”
这些因素也能引起干眼。
1.长时间驾驶车辆。
2.环境因素,包括空调、气候干燥,乘坐飞机、烟雾、紫外线、空气污染、高温等,可增加泪液的蒸发。
3.眼睑相关疾病。
4.长期使用眼药水。
5.配戴隐形眼镜(角膜接触镜,美瞳等)。
6.眼部手术。
7.绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。
8.某些全身疾病,如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等。

图片:1.jpg



二、病例分析:
干眼患者小杨,是一位程序员,每天的工作都离不开电脑,平时有空也随时盯着手机。小杨总是觉得眼睛干涩,于是就随手买一些眼药水。最近,小杨发现自己一看电脑、手机,眼睛就睁不开,一盯着屏幕,就好像眼睛里进了沙子般酸痛难受。他这才赶紧来到医院就诊,被诊断为干眼。

干眼一般表现为眼睛干涩、疲倦、眼痒、刺痛、怕风、畏光等不适感,严重时可导致无法正常看东西,严重影响到生活和工作。
像小杨这样的干眼患者,单纯用普通眼药水已经起不到作用。眼药水只能暂时起到润滑的作用,不能从根本上解决干眼的问题,而且长期使用眼药水,还会加剧干眼的症状。
这类是由于环境和或职业因素导致的干眼,因为用眼的环境和习惯不健康而导致的。不同病因、不同程度、不同阶段的干眼,需要不同的针对性治疗方案。


三、如何预防干眼?
严重的干眼症需要医生专业细致的治疗。由于大部分干眼是过度用眼导致的。因此,要预防干眼,最重要的还是改变用眼习惯,增加眨眼频率,减少用眼时间。
除此之外,还可以从以下几个方面着手:
1.多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降。电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。
2.适当点用人工泪液和角膜营养液。
轻度干眼症,可到大药房或医院购买干眼症专用的人工泪液。中、重度干眼症一定要在医生指导下系统地进行治疗。
3.正确进行眼保健操。
通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,消除大脑和眼表过度充血。只有血液循环畅通,眼内调节肌才可以排除积聚的代谢产物,达到消除眼疲劳的作用。

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发布于:2017-07-08 08:39
曲水流觞,今朝谁是经纶手; 青山永寿,此际汝为造化人。
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