今天小雨,气温25-32度,雨夜中走小水门公里来回,走路的人寥寥无几。

21:25 来自版块 - 走跑

今天小雨,24-30度,午饭后走玉屏山鸿雁画廊喝茶来回。

昨天21:50 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温24-28度,下午上班后和林桢衡一起去志强社区参加创城活动,和社区书记、区老干局副局长、办公室主任等一块查看现场、清理户外小广告。雨天手表搜星不到,无轨迹。

前天20:39 来自版块 - 走跑

今天中雨,未下之前,气温24-30度,早饭后慢跑跑九峰山200坎脚到革命烈士纪念碑坎脚,先后遇见唐朝、椰子等5、6个跑友。

05-31 11:32 来自版块 - 走跑

今天中雨,未下,气温24-32度,早饭后跑九峰山200坎到革命烈士纪念碑坎脚。上山遇见唐朝父子,下山遇见青苹果夫妻跑上山。

05-30 13:17 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温23-31度,下午下班后走九峰山树木园,三叉路口回头。

05-29 21:46 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温22-25度,晚饭后走九峰山树木园来回。

05-28 20:52 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温22-25度,晚饭后走小水门公园来回,后去乔丹店用万步有约奖励购物券买了T恤和沙滩鞋。

05-27 22:02 来自版块 - 走跑

今天早上大雨,午后阴,气温22-26度,晚饭后走小水门公园来回。

05-26 20:53 来自版块 - 走跑

今天大雨,气温23-31度,晚饭后走小水门公园来回,遇见南叶小聊一会儿。

05-25 20:41 来自版块 - 走跑

今天多云,气温22-33度,6点30分延平跑吧70来位跑友集中在人行天桥下,合影后顺栈道跑向革命烈士纪念碑坎脚。感谢怡宝提供饮用水。

05-24 11:43 来自版块 - 走跑

今天多云,气温21-30度早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑。下山遇见唐朝父子跑步上山。

05-23 13:28 来自版块 - 走跑

今天中雨,气温20-22度,上班后去血站捐献血小板2个治疗单位,献血总量达到14220,献血后走三元路、八一路、文体路、二环路、建设巷、八一路、胜利街。咕咚送了1公里多。

05-21 20:34 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温21-30度,晚饭后走小水门公园来回。下午塌方驳岸修复通过验收,关闭1个多月的去胜利街楼梯终于撤除挡板开通了。

05-20 22:10 来自版块 - 走跑

今天晴,气温20-32度,晚饭后走水南桥健康步道,水南桥下折返,滔博体育店折返。

05-19 22:17 来自版块 - 太极

今天早上大雨,晚上多云,气温22-30度,晚饭后走小水门公园来回。

05-18 20:22 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温22-30度,早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑,从200坎脚跑到纪念碑坎脚。先后遇见老乐、珍珠夫妻,陆陆等跑友。

05-17 12:34 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温23-33度,早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑。在20坎起跑。纪念碑下坎脚结束。上下遇见健身跑、青苹果等跑友。

05-16 13:01 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温23-33度,晚饭后走九峰山至0公里回头,先后遇见音响哥、童话跑步,一滴口水夫妻走路。

05-15 22:15 来自版块 - 走跑

今天小雨未下,气温22-30度,晚饭后走九峰山7中后门马路口,先后遇见官官、音响哥等。

05-14 21:19 来自版块 - 走跑