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今天小雨，气温25-32度，雨夜中走小水门公里来回，走路的人寥寥无几。
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今天中雨，未下之前，气温24-30度，早饭后慢跑跑九峰山200坎脚到革命烈士纪念碑坎脚，先后遇见唐朝、椰子等5、6个跑友。
05-31 11:32 来自版块 - 走跑
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今天中雨，未下，气温24-32度，早饭后跑九峰山200坎到革命烈士纪念碑坎脚。上山遇见唐朝父子，下山遇见青苹果夫妻跑上山。
05-30 13:17 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温23-31度，下午下班后走九峰山树木园，三叉路口回头。
05-29 21:46 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温22-25度，晚饭后走九峰山树木园来回。
05-28 20:52 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温22-25度，晚饭后走小水门公园来回，后去乔丹店用万步有约奖励购物券买了T恤和沙滩鞋。
05-27 22:02 来自版块 - 走跑
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今天早上大雨，午后阴，气温22-26度，晚饭后走小水门公园来回。
05-26 20:53 来自版块 - 走跑
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今天大雨，气温23-31度，晚饭后走小水门公园来回，遇见南叶小聊一会儿。
05-25 20:41 来自版块 - 走跑
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今天多云，气温22-33度，6点30分延平跑吧70来位跑友集中在人行天桥下，合影后顺栈道跑向革命烈士纪念碑坎脚。感谢怡宝提供饮用水。
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05-24 11:43 来自版块 - 走跑
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今天多云，气温21-30度早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑。下山遇见唐朝父子跑步上山。
05-23 13:28 来自版块 - 走跑
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今天中雨，气温20-22度，上班后去血站捐献血小板2个治疗单位，献血总量达到14220，献血后走三元路、八一路、文体路、二环路、建设巷、八一路、胜利街。咕咚送了1公里多。
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05-21 20:34 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温21-30度，晚饭后走小水门公园来回。下午塌方驳岸修复通过验收，关闭1个多月的去胜利街楼梯终于撤除挡板开通了。
05-20 22:10 来自版块 - 走跑
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今天晴，气温20-32度，晚饭后走水南桥健康步道，水南桥下折返，滔博体育店折返。
05-19 22:17 来自版块 - 太极
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今天早上大雨，晚上多云，气温22-30度，晚饭后走小水门公园来回。
05-18 20:22 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温22-30度，早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑，从200坎脚跑到纪念碑坎脚。先后遇见老乐、珍珠夫妻，陆陆等跑友。
05-17 12:34 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温23-33度，早饭后走跑九峰山革命烈士纪念碑。在20坎起跑。纪念碑下坎脚结束。上下遇见健身跑、青苹果等跑友。
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05-16 13:01 来自版块 - 走跑
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今天小雨，气温23-33度，晚饭后走九峰山至0公里回头，先后遇见音响哥、童话跑步，一滴口水夫妻走路。
05-15 22:15 来自版块 - 走跑
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今天小雨未下，气温22-30度，晚饭后走九峰山7中后门马路口，先后遇见官官、音响哥等。
05-14 21:19 来自版块 - 走跑
